Дихальні вправи для дітей

16.04.2020 11:50

Дихальні вправи для дітей потрібні для кращого розвитку легенів. Ці вправи дитина повинна виконувати вранці та серед дня. У літній час заняття краще проводити на повітрі. Їх також використовують  після ранкової гімнастики та після гімнастики пробудження (денний сон), для встановлення дихання.

Вправа "Трубач"

Сидячи, кисті рук затиснути в трубочку, підняти догори. Повільно видихаючи, голосно промовляти "п-ф-ф-ф". Повторити 4-5 разів.

Вправа "Півень"

Стати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Підняти руки в сторони, а потім плескати  ними по стегнах. Видихаючи, промовляти "Ку-ку-рі-ку".

Вправа "Летить м'яч"

Стоячи, руки з м'ячем підняті в гору. Кинути м'яч від грудей вперед. Промовляти видихаючи "у-х-х-х-х". Повторити 5-6 разів.

Вправа "Гуси летять"

Повільна ходьба упродовж 1-2 хвилин. Піднімати руки   в сторони - вдих, руки вниз - видих, промовляти "г-у-у-у-у".

—————

Назад


Національна гаряча лінія
Національна дитяча гаряча лінія

Контакт

Сумський санаторний ДНЗ №24 "Оленка"

40009, Україна, м. Суми,
вул. Пушкіна, 49А


(0542) 61-13-33


Оголошення

Інформація для батьків щодо прийому дітей під час карантину

06.08.2020 14:54
Інформація для батьків  Запис дітей з електронної черги в дошкільний заклад буде проводитись 10.08.2020  з 13.00 до 14.00 на вході в дошкільний заклад. Для оформлення документів повинен бути один представник родини, без дитини, у захисній масці та мати з собою: - копію...

—————

Національна «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації 0 800 500 335 або 386 (з мобільного). Працює: понеділок – п’ятниця з 10:00 до 18:00

01.03.2017 12:50

—————

Національна дитяча «гаряча лінія» 0 800 500 225 або 772 (з мобільного). Працює: понеділок – п’ятниця з 10:00 до 18:00

01.03.2017 12:48

—————


счетчик посещений