Поради для дорослих "Як берегти своє здоров'я"

16.03.2017 09:16

Більше спілкуйтеся, не замикайтесь у собі.

Будьте гарним співрозмовником, вмійте слухати та розуміти інших.

Обговорюйте з близькими людьми свої проблеми.

Знаходьте час для відпочинку з сім'єю.

Поставте перед собою головні цілі та зосередьте свої зусилля на їх досягненні.

Уникайте сварок, напруження.

Знаходьте час для психологічного розвантаження – послухайте спокійну музику, почитайте улюблену книгу, подивіться веселу комедію.

Подбайте про психотерапевтичний вплив середовища, що вас оточує (кольорова гама).

Знайдіть місце для гумору та сміху у вашому житті.

Фізичні вправи знімають нервове напруження.

Допоможе зміна діяльності, коли позитивні емоції від приємного заняття витісняють сум.

—————

Назад


Національна гаряча лінія
Національна дитяча гаряча лінія

Контакт

Сумський санаторний ДНЗ №24 "Оленка"

40009, Україна, м. Суми,
вул. Пушкіна, 49А


(0542) 61-13-33


Оголошення

Перенесення робочих днів у 2018 році

20.02.2018 10:31
Шановні батьки! Інформація до Вашої уваги! Переносяться робочі дні з:  п’ятниці 9 березня на суботу 03 березня; понеділка 30 квітня на суботу 05 травня; п’ятниці 29 червня на суботу 23 червня; понеділка 24 грудня на суботу 22 грудня; понеділка 31 грудня на суботу 29...

—————

Національна «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації 0 800 500 335 або 386 (з мобільного). Працює: понеділок – п’ятниця з 10:00 до 18:00

01.03.2017 12:50

—————

Національна дитяча «гаряча лінія» 0 800 500 225 або 772 (з мобільного). Працює: понеділок – п’ятниця з 10:00 до 18:00

01.03.2017 12:48

—————


счетчик посещений